Суміш пластівців з 7-ми злаків

Поєднання 7 різних злаків - це швидкий та корисний сніданок або гарнір на вечерю для всієї родини, що потребує лише 5-7 хвилин часу.
Поживна цінність на 100 г:
Білки
11 г
Жири
3,1 г
Вуглеводи
70 г
Енергетична цінність
1490 кДж / 352 ккал
Термін придатності: 12 місяців
Спосіб приготування: варити 5-7 хвилин
img
Склад
пластівці ячмінні, житні, вівсяні, пшеничні, насіння льону, пластівці кукурудзяні, гречані.
Рекомендації щодо приготування
суміш пластівців перед вживанням необхідно проварити у воді чи в молоці 5-7 хв. у співвідношенні 1:2,5 (на 1 склянку суміші 2,5 склянки рідини). Сіль, цукор, мед, фрукти, масло вершкове додати за смаком
Logo Logo
Logo Logo
Logo Logo

Смачні рецепти з даним продуктом

Котлетки з кабачком
result
Котлетки з кабачком
30 хв
4 порції
  • result
    Пластівці вівсяні
    1/2 ст.
  • result
    Яловичина
    500 г
  • result
    Молоко
    0.5 ст.
  • result
    Кабачок
    1 шт
  • result
    Цибуля ріпчаста
    1 шт
  • result
    Часник
    2 зуб.
  • result
    Сіль, перець до свого смаку
  • result
    Олія рослинна для смаження
  • result
    Борошно для панірування
Пісні котлети з вівсянкою
result
Пісні котлети з вівсянкою
1 година
4 порцій
  • result
    Вівсяні пластівці
    200 г
  • result
    Вода (окріп)
    200 мл
  • result
    Картопля
    250 г
  • result
    Цибуля
    1 середня або 2 маленькі
  • result
    Часник
    3 зубчики
  • result
    Сіль
    1 ч.л. без гірки
  • result
    Перець
    до свого смаку
  • result
    Шампіньйони
    3 шт
Дивитись всі рецепти