Регулярне споживання вівсянки може знизити ризик серцево-судинних захворювань, ожиріння, діабету типу 2 тощо

Nutri-Score – шкала, зображена у графічному вигляді. Вона ділить продукти на 5 класів, позначених літерою та кольором. Це свого роду харчовий…

Одним із найпопулярніших сніданків у світі вважається вівсяна каша. Її перевага серед інших каш не лише в великій користі, але й…

Вівсянка та вівсяні пластівці дуже корисні не лише на сніданок. Вони також є чудовим інгредієнтом для процедур, що омолоджують та оздоровлюють….

Про те, що вівсянка – не лише смачний, але й корисний сніданок, багато з нас чули від батьків ще з…

У своєму блозі на Facebook відома лікар-дієтолог Оксана Скиталінська пише, чому важливо щоденно вживати каші. Варто прислухатись до порад спеціаліста і взяти корисну інформацію для формування правильних звичок.

На серпень припадає відразу три свята, які в народі називають Спасом, – Медовий, Яблучний та Горіховий Спас. Щоб святкувалось ще смачніше,…

Сніданок – найважливіший прийом їжі, який дає заряд енергії на цілий день. Одним із популярних його варіантів у всьому світі рахується гранола. Цей…

Вівсяна каша є одним із найбільш популярних сніданків у світі. Це здорове, наповнене складними вуглеводами (включаючи клітковину), вітамінами та мінералами повноцінне…